The Soul Space
Yoga retreat I Rennes, Frankrike
Åh, vet knappt vart jag ska börja. Har varit iväg en vecka (första gången jag har semester på så länge jag kan minnas!).
Det känns som jag varit iväg en månad. Så fylld med kärlek i kroppen så jag nästan spricker.
Jag åkte direkt ifrån att uppträda på Lollapalooza till en veckas yogaretreat.
Jag, mamma och syster kom fram på kvällen till slottet som var helt magiskt, gjorde oss hemmastadda och sov och vaknade i tysthet.
En dag:
Kl 7.30 blir vi väckta av kyrkklockan ifrån kapellet och då är det dags att yoga.
Vi yogar till kl 9.30 och då servades vegansk frukost. Därefter är nästa pass ifrån 11.15-13.30 följt av lunch då vi också bryter tystnaden för dagen. På eftermiddagen är det aktiv meditation och sedan olika typer av pass under veckan innan det är dags för middag.
Såhär levde vi under veckan och avslutade med en grillkväll.
Det har verkligen varit SÅ mysigt, avslappnande, härligt, magiskt och VIKTIGT.
Jag är så van att köra på i 200km/h men med åren har jag lärt mig att det är så viktigt att ha balans i livet.
Förut var jag verkligen en sådan som sa “nä, meditation och yoga är inget för mig” och oj så fel jag hade.
Många tar mig kanske för en väldigt extrovert person men jag är en blandning och skulle nog säga att jag är mer introvert faktiskt.
Jag är en tänkare och reflekterare och måste ofta påminna mig själv om att vara i nuet, att inte alltid ha så höga krav på prestation utan faktiskt andas ut ibland.
Det är med kärlek och tacksamhet till Josefine och dem andra på The Soul Space som jag varmt rekommenderar varenda en att åka dit.
Det är något som påverkar en livet ut <3