The soul space

Som många av er säkert vet vid det här laget så går jag ju regelbundet till min livscoach. Jag har ju alltid trott att jag klarat livets stora motgångar så bra, eftersom jag alltid rest mig upp, borstat av mig, starkare än någonsin. Det jag senare lärt mig är att jag i detta har byggt en tjockare hudbarriär, slutat känna, slutat släppa in och lämnat mig själv och trott att – ja men jag är ju glad? Men vad fel jag haft. Vad många mer nivåer av stark man kan vara när man inte lämnar sig själv.
Ett stort genombrott i det fick jag när jag var på ett yogaretreat lett av Josefine Bengtsson i somras ute i Stockholms skärgård. I yogan så är vi här och nu. Om en känsla kommer så är det en känsla, ingen anledning att fly, bara var – och andas.
Vi gick upp på mornarna och åt i tysthet – är en stor grötfanatiker men aldrig har gröten smakat så gott som när du verkligen är i nuet. Ingen mobil att scrolla på eller tv-serie att glo på. Följt av magiska yogaklasser. När du känner varenda millimeter styrka i din kropp, hur den bär dig varje dag. Och Josefine – vilken människa! Har aldrig berättat det, men först fick jag en chock när jag träffade Josefine. Hon är så himla lik min storasyster Maria (som gick bort när jag var 18) och först gjorde det mig vettskrämd. Min syster var träningsinstruktör, samma långa blonda hår, leende och ja – ni skulle fatta. Men sen kändes det så kraftfullt på något sätt, som om allt det här är utav en anledning. Att cirkeln sluts. Locket jag la på när jag var 17-20, på grund av en rad olika händelser, fick nu lyftas av. Så fint på något sätt.

Nu blev det ett väldigt långt inlägg det här, hehe.. Men tycker det känns viktigt att berätta att jag som förut var ‘stark, klara mig själv, behöver ingenting’ har hittat så stor glädje i yoga, meditation och personlig utveckling, får mig verkligen att vara säker på att yoga är bra för alla.
I sommar ska jag besöka deras retreat i Frankrike. Nyp mig i armen vad jag längtar.
De har som sagt även i Stockholms skärgård och även i Indien.

Kika in HÄR